صفحه اصلي
خبرهای دانشگاه
برگزاری كارگاه آشنایی با ماساژ ورزشی در دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار


  معاون دانشجویی و فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار از برگزاری كارگاهی با عنوان آشنایی با ماساژ ورزشی در این دانشگاه خبر داد.

   علی كریمی با اشاره به حضور جمعی از كارشناسان، دانشجویان و صاحبنظران حوزه‌ی تربیت‌بدنی در كارگاه ماساژ ورزشی گفت: در این كارگاه یك‌روزه، روش‌های مختلف ماساژ و اثرات آن در رفع گرفتگی‌های ورزشی توسط ماسور تیم ملی هندبال كشور آموزش داده شد.

   وی با بیان اینكه احساس گرفتگی و سفتی عضلات بعد از ورزش، مسئله‌ای كاملاً طبیعی بوده و جزو ماهیت ورزش و تمرین‌كردن محسوب می‌شود گفت: علی‌رغم وجود اطلاعات گیج‌كننده و ضد و نقیض در رابطه با انواع و مزایای ماساژ بین عامه مردم، یك ماساژ خوب و حرفه‌ای می‌تواند درد و گرفتگی عضلات را كاهش و باعث بهبود گردش جریان خون در عضلات شده و ورم و گرفتگی را تا ۳۰٪ برطرف می‌كند.

   كارگاه آموزش ماساژ ورزشی به همت حوزه‌ی تربیت‌بدنی و همكاری معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار در سالن همایش‌های دانشكده‌ی علوم انسانی این دانشگاه برگزار شد. /ه.د

 

منبع: روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار