صفحهٔ اصلي
گفتار
اعجاب رنگ میوه ها در سلامتی انسان.



1-میوه ها و سبزی های  به رنگ قـرمز: مثل گوجه فرنگی،لبو،  توت فرنگی، گیلاس، انار، زغال اخته و...   

كاربــرد : سلامتی سیستم قلب و عروق

 2- میوه ها و سبزی های  به رنگ نارنجی  : مثل انبـه، فلفل دلمه نارنجی و ...

 كاربــرد : پیشگیری از ســرطان

 3- میوه ها و سبزی های  به رنگ زرد : مثل زالزالك و فلفل دلمه زرد و ...

 كاربــرد : تقویت الاسیتیسیته پوست بدن.

 4- میوه های و سبزی های به رنگ سبز : مثل كلم ، كیوی ، خیار، كرفس  و ...

 كاربــرد : تصفیــه و سم زدایی بدن

 5- میوه ها و سبزی های به رنگ سفیـد : مثل سیـر، شلغم ، ترب و ...

 كاربــرد : تقویت سیستم ایمنی بدن